吃苦并非一无是处
记得看一篇文章，大概讲：苦的食物会令大脑觉得要中毒了，再吃太危险了，所以就没有继续吃下去的欲望。
按照这个思路，我想了想如何令自己少吃点，轻盈点。的确，每天那几杯咖啡还是尽量少加奶，奶油就更不用说了，不是说喝了这些就一定会变胖。
但我们要看到长远的东西。此话怎讲，你看加了牛奶，奶油，口感是如此的好，顺滑可口胜似天堂。美好到甚至妄想—再配搭着点心的那种美好。
由俭入奢易，由奢入俭难。得从开头就掐断了念头。
黑咖啡那黑黢黢深不见底的模样清苦的滋味，像极了人生（请选择深度烘焙的咖啡浸泡时间久一些让苦涩感来得狂风暴雨些）。
好了，灌下去。整个人瞬间清醒。同时凄凄惨惨生无可恋，这样子的操作，好胃口是暂时不会来了。
这样就减少了旺盛的食欲。总之多吃点苦的，吃苦并非一无是处。